Yoga Lehrer bei lola studio
Unsere Lehrerinnen und Lehrer praktizieren und unterrichten Yoga bereits seit vielen Jahren. Sie bilden sich regelmässig weiter und vermitteln fundiertes Wissen und Erfahrung während den unterschiedlichen Yogakursen. im architektonisch einzigartigen und urbanen Ambiente des Yoga Studios von lola studio bieten sie dir damit ein einmaliges Erlebnis.
Raffaela Chan
Raffaela Chan
unterrichtet bei lola studio folgende Yoga Arten:
Free Spirit Flow
Yoga begleitet Raffaela schon seit jeher in unterschiedlichster Intensität und Form. Bereits während ihres Pharmazie Studiums beendete sie ihre Yogalehrerausbildung 2009 in Spanien. Durch verschiedene weitere Reisen nach Indien und in andere Länder dieser Welt, lies sie sich immer wieder in verschiedenen Yoga Arten weiterbilden. Daher reicht ihre Palette an Unterrichtsstilen von geschmeidigem Vinyasa Yoga, differenziertem Therapeutischen Yoga, kraftvollem Yoga
Yoga begleitet Raffaela schon seit jeher in unterschiedlichster Intensität und Form. Bereits während ihres Pharmazie Studiums beendete sie ihre Yogalehrerausbildung 2009 in Spanien. Durch verschiedene weitere Reisen nach Indien und in andere Länder dieser Welt, lies sie sich immer wieder in verschiedenen Yoga Arten weiterbilden. Daher reicht ihre Palette an Unterrichtsstilen von geschmeidigem Vinyasa Yoga, differenziertem Therapeutischen Yoga, kraftvollem Yoga bis und zu sehr ruhigem, meditativem Yoga.

Seit 2015 wohnt sie mit ihrem Mann in Zürich und ist erst kürlich glückliche Mutter ihrer Tochter Malia geworden. Da Raffaela der Mensch als Ganzes interessiert, mentale Prozesse, körperliche Aktivität und eine ausgewogene Ernährung zur Ausgeglichenheit zusammen gehörten, hat sie 2016 eine Weiterbildung in Nutrition & Health absolviert.

Zu ihrer grossen Yogaleidenschaft kommen Tanzen, Lachen und Reisen hinzu. Voller Freude geniesst sie es sich mit Achtsamkeit, Hingabe, Neugierde, Fröhlichkeit und einem offenen Herzen durch die Welt zu bewegen. Yoga ist für sie viel mehr als nur eine physische Aktivität, es ist immer wieder eine Reise zu sich selbst, die einem Kraft und Leichtigkeit gibt. Es lehrt einem achtsam im Moment zu sein..

"Es ist schön, dass weiterzugeben was Yoga für mich bedeutet."

Raffaela unterrichtet auf deutsch und englisch.
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Geraldine Schnidrig
Geraldine Schnidrig
unterrichtet bei lola studio folgende Yoga Arten:
, , Dynamic Hatha, Vinyasa
Geraldine ist in Bern geboren und aufgewachsen und hat dort ihren Bachelor of Law absolviert. Vor zwei Jahren ist sie für ihr Masterstudium nach Zürich gezogen. Yoga war ein wundervoller Ausgleich zu ihrem intensiven Studium und hat ihr insbesondere in den strengen Prüfungsphasen enorm geholfen, ruhig und fokussiert zu bleiben. Nach ihrem erfolgreichen Masterabschluss ist sie ihrer Passion für Yoga
Geraldine ist in Bern geboren und aufgewachsen und hat dort ihren Bachelor of Law absolviert. Vor zwei Jahren ist sie für ihr Masterstudium nach Zürich gezogen. Yoga war ein wundervoller Ausgleich zu ihrem intensiven Studium und hat ihr insbesondere in den strengen Prüfungsphasen enorm geholfen, ruhig und fokussiert zu bleiben. Nach ihrem erfolgreichen Masterabschluss ist sie ihrer Passion für Yoga gefolgt und hat ihr Yoga Teacher Training auf Bali gemacht.

Neben Yoga unterrichtet Geraldine auch Spinning, geht gerne joggen und sie geniesst es draussen in der Natur zu sein. Sie hat eine Leidenschaft für die pflanzliche Küche, liebt es ihre eigenen Rezepte zu kreieren und hat ein grosses Herz für Tiere.


Ihre Klassen sind dynamisch und kombinieren Kraft und Beweglichkeit. In ihren fliessenden Stunden kannst Du in eine bewegte Meditation eintauchen und deinen Alltagsstress vollkommen vergessen.

Geraldine legt grossen Wert auf die Atmung und die Verbindung von Atem und Bewegung in ihren Stunden. Der Atem kreiert eine Brücke zwischen Körper und Geist. Durch bewusstes Atmen, kann man das Nervensystem beruhigen und vollkommen present im Hier und Jetzt sein. Ihr hat Yoga zu einem ausgeglicheneren Leben, mehr innerer Ruhe und Lebensfreude geholfen und dies möchte sie gerne mit Dir teilen und Dich auf Deinem Weg zu Dir selbst unterstützen.

Geraldine unterrichtet auf Deutsch und Englisch


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Andrea Heinemann
Andrea Heinemann
unterrichtet bei lola studio folgende Yoga Arten:
bodyART
Welchen Weg auch immer du wählst, gehe ihn mit Hingabe und Leidenschaft - dieser Leitlinie ist Andrea stets gefolgt. Andrea ist diplomierte Instruktorin, Presenterin und internationale Ausbilderin für bodyART sowie diplomierte Yoga-Lehrerin RYT. Basis ihrer sportlichen Tätigkeit bildet ihre langjährige klassische Ballett- und Tanzausbildung ab dem 4. Lebensjahr.

Nach der Entscheidung gegen eine Tanzlaufbahn zugunsten eines Architekturstudiums, liess
Welchen Weg auch immer du wählst, gehe ihn mit Hingabe und Leidenschaft - dieser Leitlinie ist Andrea stets gefolgt. Andrea ist diplomierte Instruktorin, Presenterin und internationale Ausbilderin für bodyART sowie diplomierte Yoga-Lehrerin RYT. Basis ihrer sportlichen Tätigkeit bildet ihre langjährige klassische Ballett- und Tanzausbildung ab dem 4. Lebensjahr.

Nach der Entscheidung gegen eine Tanzlaufbahn zugunsten eines Architekturstudiums, liess sie sich zur Instruktorin für verschiedene group-fitness Konzepte ausbilden und unterrichtete diese mehrere Jahre studienbegleitend. Durch ihre hauptberufliche Tätigkeit als selbständige Architektin mit eigenem Architekturbüro in Zürich kennt sie aus eigener Erfahrung das allgegenwärtige dringende Bedürfnis in der heutigen Zeit nach Abbau von Stress und Austreten aus dem vereinnahmenden Altagsdruck. Den Kopf durchlüften, aus permanenten Fehlhaltungen resultierenden Schmerzen entgegenwirken, durch innere Stärke Leichtigkeit in Gedanken und Alltag bringen und nicht zuletzt die Freude am Bewegen wiederentdecken. Für dies und vieles mehr hat sie für sich selbst den Schlüssel in bodyART, Yoga, Meditation und dem Studium fernöstlicher und westlicher Disziplin und Praktiken gefunden. Die Vertiefung in ein Thema öffnet zumeist neue und unerwartet Türen, durch die Andrea mit Vorliebe geht und sich stetig weiter fortbildet und dazulernt.

Mit Hingabe, Leidenschaft und viel Freude teilst sie in ihren Lektionen ihre Erfahrungen mit ihren Teilnehmern.

Andrea unterrichtet auf deutsch und englisch.
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Nora Kersten
Nora Kersten
unterrichtet bei lola studio folgende Yoga Arten:
Vinyasa
Nora Kersten ist in Pristina geboren und musste aus politischen Gründen als 2 Jährige mit ihren Eltern fliehen. Seit 1988 lebt sie in der Schweiz, aufgewachsten zusammen mit ihren beiden jüngeren Brüdern am wunderschönen Bodensee.

Nach ihrer Berufsmatura entschied sich Nora für eine Reise ganz allein quer durch die USA. Völlig anders als geplant wird diese Reise ein
Nora Kersten ist in Pristina geboren und musste aus politischen Gründen als 2 Jährige mit ihren Eltern fliehen. Seit 1988 lebt sie in der Schweiz, aufgewachsten zusammen mit ihren beiden jüngeren Brüdern am wunderschönen Bodensee.

Nach ihrer Berufsmatura entschied sich Nora für eine Reise ganz allein quer durch die USA. Völlig anders als geplant wird diese Reise ein langer Aufenthalt von 4 Jahren. In New York City kommt sie zum ersten Mal mit den Yoga Asanas in Berührung. Ein paar Jahre - und viele Yogastunden später, findet sie den Weg ins Ursprungsland des Yogas. Im Yoga-Geburtsland Indien machte sie die Ashtanga, Hatha und Vinyasa Ausbildung und vertieft dort ihr "know how" jedes Jahr aufs neue wieder.

Sie liebt die Ashtanga Praxis als Foundation, aber am liebsten unterrichtet sie kreative Vinyasa Flows und verbindet ihre Stunden gern mit Pranayama, Meditation und Yoga Philosophie. Mit ihrem Mann zusammen hat sie athleticflow (jeden Donnerstag 19:00-20:00 Uhr bei uns) entwickelt, eine Kombination aus Hight-Intensity Training und Yoga.

Nora unterrichtet auf deutsch und englisch.
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Lukas Landolt
Lukas Landolt
unterrichtet bei lola studio folgende Yoga Arten:
Dynamic Hatha
Der Sportwissenschaftler und Bewegungstherapeut and Wellenreiter Lukas, fand während seines Studiums und einigen Weltreisen zu Yoga. Die Auswirkungen von Yoga auf die Verbindung von körperlicher und mentaler Empfindung inspirieren Lukas jeden Tag auf neue.

Lukas unterrichtet nicht-traditionelles Hatha Yoga und mixed hier und da gerne unterschiedliche therapeutische Bewegungsabläufe in seine Klassen.

Lukas unterrichtet auf deutsch und englisch.
Der Sportwissenschaftler und Bewegungstherapeut and Wellenreiter Lukas, fand während seines Studiums und einigen Weltreisen zu Yoga. Die Auswirkungen von Yoga auf die Verbindung von körperlicher und mentaler Empfindung inspirieren Lukas jeden Tag auf neue.

Lukas unterrichtet nicht-traditionelles Hatha Yoga und mixed hier und da gerne unterschiedliche therapeutische Bewegungsabläufe in seine Klassen.

Lukas unterrichtet auf deutsch und englisch.
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Lee Lichtenstein
Lee Lichtenstein
unterrichtet bei lola studio folgende Yoga Arten:
Vinyasa, Candlelight Yoga
Lee is a yoga teacher, artist and mom.

Yoga has been part of her upbringing since childhood in Tel Aviv, with her mom being a Sivananda Hatha Yoga teacher. It was only later in life that she could embrace all those hours spent in yoga ashrams as an initiation into her yoga path sparking her interest and curiosity to
Lee is a yoga teacher, artist and mom.

Yoga has been part of her upbringing since childhood in Tel Aviv, with her mom being a Sivananda Hatha Yoga teacher. It was only later in life that she could embrace all those hours spent in yoga ashrams as an initiation into her yoga path sparking her interest and curiosity to dive deeper.

Lee’s artistic interests took her from Tel Aviv to Milan and London where she graduated from St Martin’s College of Arts and Design. Her yoga practice always offered a container for grounding, self-expression and well being. “I regard both art and yoga as a creative process. I learn to grasp my body, to experiment with it, to strengthen it, to bend it, to shape it and to overcome boundaries”.

Living in a time of overwhelming stimuli and information Lee’s yoga classes offer students a caring space to connect to an essence, that is clear, calm and free. Flowing dynamically through the asanas, bringing awareness to the breath and creating a somatic experience that allows them to get closer to their inner selves.

Lee teaches in English and German.
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Sanda Markovic
Sanda Markovic
unterrichtet bei lola studio folgende Yoga Arten:
Lunch Flow, Candlelight Yoga
Wenn sich Sanda gerade nicht im Kopfstand befindet, dann erwischt man sie in der Kletterhalle oder beim Schoggi essen. Ihre ewige Gypsy Seele & herzliche Persönlichkeit sorgen für spielerische Sequenzen. Bei der Gestaltung ihrer Klasse lässt sie sich vor allem von Stimmungen und Musik inspirieren. Manchmal möchte sie, dass du dich wie ein Krieger fühlst und an anderen Tagen ist
Wenn sich Sanda gerade nicht im Kopfstand befindet, dann erwischt man sie in der Kletterhalle oder beim Schoggi essen. Ihre ewige Gypsy Seele & herzliche Persönlichkeit sorgen für spielerische Sequenzen. Bei der Gestaltung ihrer Klasse lässt sie sich vor allem von Stimmungen und Musik inspirieren. Manchmal möchte sie, dass du dich wie ein Krieger fühlst und an anderen Tagen ist weniger mehr.

Sandas Liebe zur Meditation führte sie später zu Asanas und schlussendlich zum Pfad einer Yogini. Nach ihrer Reise durch Lateinamerika liess sie sich zur Yoga Lehrerin ausbilden. Ihre Motivation ist einfach. Sie möchte, dass du Yoga für das nimmst was es ist. Ein Weg zu deinem Selbst.

Sanda ist zertifizierte Yoga Lehrerin & Fitness Coach und unterrichtet auf deutsch und englisch.
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Corinne Speiser
Corinne Speiser
unterrichtet bei lola studio folgende Yoga Arten:
, Vinyasa, Lunch Flow, Dynamic Hatha


Corinne ist gelernte Pflegefachfrau, hat Kunst & Medien studiert, liebt Camping und fährt Motocross. Genau so vielfältig und abwechslungsreich wie ihre Interessen sind auch ihre Stunden. Ein dynamischer Flow und die Kombination von Kraft und Beweglichkeit ziehen sich aber durch alle Klassen hindurch. Durch die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung wirst du dein Körpergefühl und dein Bewusstsein


Corinne ist gelernte Pflegefachfrau, hat Kunst & Medien studiert, liebt Camping und fährt Motocross. Genau so vielfältig und abwechslungsreich wie ihre Interessen sind auch ihre Stunden. Ein dynamischer Flow und die Kombination von Kraft und Beweglichkeit ziehen sich aber durch alle Klassen hindurch. Durch die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung wirst du dein Körpergefühl und dein Bewusstsein stärken und verlässt das Studio gelöst und ausgeglichen.

Für Corinne ist Yoga ein Tool, um die Hürden des Alltags besser zu meistern und ein steter Prozess der Selbsttransformation. Es hilft ihr mit mehr Gelassenheit durchs Leben zu gehen und offen und flexibel zu bleiben.
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Anja Spycher
Anja Spycher
unterrichtet bei lola studio folgende Yoga Arten:
Dynamic Hatha, Dawn Yoga, , Lunch Flow
Anjas Weg formte sich über die Meditation zum Yoga hin. Meditation ist für sie ein wichtiges Instrument, um ihr Bewusstsein im Alltag zu erweitern. Gleichzeitig hat für sie die sportliche Entwicklung des Körpers immer einen grossen Stellenwert eingenommen.

Anjas Stunden zeichnen sich durch fliessende und kraftvolle Bewegungsabläufe aus, die gezielt Muskelaufbau und Ausdauer fördern. Sie möchte ihren Schülerinnen
Anjas Weg formte sich über die Meditation zum Yoga hin. Meditation ist für sie ein wichtiges Instrument, um ihr Bewusstsein im Alltag zu erweitern. Gleichzeitig hat für sie die sportliche Entwicklung des Körpers immer einen grossen Stellenwert eingenommen.

Anjas Stunden zeichnen sich durch fliessende und kraftvolle Bewegungsabläufe aus, die gezielt Muskelaufbau und Ausdauer fördern. Sie möchte ihren Schülerinnen und Schülern ein tieferes Verständnis für die Ausrichtung des Körpers vermitteln und sie darin bestärken, körperliche als auch mentale Schranken zu überwinden. Ihr ist es ein Anliegen, dass sich jeder Schüler in seinem „Haus“ – der Einheit von Körper und Seele – wohl fühlt.

Anja unterrichtet auf Deutsch.
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David Suivez
David Suivez
unterrichtet bei lola studio folgende Yoga Arten:
Lunch Flow
David hat als Schweizer mit chinesischen Wurzeln den Weg zum Yoga über Wing Chung Kung Fu, Meditation und Hip Hop gefunden. Seit Jahren als DJ und Musikproduzent im Nachtleben unterwegs, hilft ihm seine Hatha und Bikram Praxis in Balance zu bleiben.

Seine erste Yoga Lehrer Ausbildung führte ihn nach Ubud (Bali) zu Cat Kabira von Yoga Barn. Sie
David hat als Schweizer mit chinesischen Wurzeln den Weg zum Yoga über Wing Chung Kung Fu, Meditation und Hip Hop gefunden. Seit Jahren als DJ und Musikproduzent im Nachtleben unterwegs, hilft ihm seine Hatha und Bikram Praxis in Balance zu bleiben.

Seine erste Yoga Lehrer Ausbildung führte ihn nach Ubud (Bali) zu Cat Kabira von Yoga Barn. Sie vermittelte ihm ein Ana Forrest inspiriertes Power Yoga. Zurück in Zürich setzt er seinen Weg mit Weiterbildungen und Retreats bei Patricia Thielemann, Rajashree Choudhury, Stephen Thomas, Remo Rittiner, Michael Hamilton, Glenn Black und Alexa Le fort. Bei Clive Radda ist er in der zweiten Ausbildung und als Assistent tätig.

Das kannst Du in Davids Unterricht erwarten: Fokus auf das Bewusst-werden von geistigem und körperlichem Gleichgewicht. David ist Mitgründer von YOLO YOGA und Level 1 Cranio Sacral Therapeut.

David unterrichtet auf deutsch und englisch.
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Anna Tenta
Anna Tenta
unterrichtet bei lola studio folgende Yoga Arten:
Dynamic Hatha,
Anna Tenta ist in Salzburg geboren, und in Frankreich und der Schweiz aufgewachsen.
Durch ihre Tätigkeit, früher als Tänzerin, und heutzutage als Schauspielerin, ist sie viel gereist, und hatte die letzten 6 Jahre in Brüssel gelebt.

Während ihrer Ausbildung zur Bühnentänzerin war Yoga bereits am Curriculum, und wurde danach auch Teil ihrer eigenen täglichen, langjährigen Praxis als Tanzschaffende. Yoga
Anna Tenta ist in Salzburg geboren, und in Frankreich und der Schweiz aufgewachsen.
Durch ihre Tätigkeit, früher als Tänzerin, und heutzutage als Schauspielerin, ist sie viel gereist, und hatte die letzten 6 Jahre in Brüssel gelebt.

Während ihrer Ausbildung zur Bühnentänzerin war Yoga bereits am Curriculum, und wurde danach auch Teil ihrer eigenen täglichen, langjährigen Praxis als Tanzschaffende. Yoga wurde mit den Jahren immer wichtiger, ein Ort des inneren Friedens und Harmonie für Körper und Seele- so liess sie sich 2007 in San Francisco zur Astanga- Vinyasa Yoga Lehrerin ausbilden. Weiterbildungen in New York und Los Angeles folgten. Weitere Seminare kamen dazu; u.a.Yogatherapie bei Remo Rittinier, so wie das Grundstudium Medizin. Ihr Unterrichtsstil ist dynamisch und fliessend, mit einem sinnlich spielerischen Ansatz, inspiriert durch ihre Erfahrungen mit u.a.Larry Schulz, Donovan Hicks,Bryan Kest ,Shiva Rea and Tara Stiles.

Anna ist heute Gastdozentin für Schauspiel am SEAD in Salzburg, und hat Tanz&Yoga international in diversen Studios, Ausbildungsstätten und Tanzcompanien unterrichtet.

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Andrina Tisi
Andrina Tisi
unterrichtet bei lola studio folgende Yoga Arten:
Weekend Flow
Andrina Tisi, ist sowohl Yoga Lehrerin als auch Health Coach und stammt ursprünglich aus Zürich. Sie lebt und arbeitet zurzeit unter anderem auch in Vancouver (Kanada). Ihr Ziel ist es, in ihren Yoga Stunden ein sicheres, entspanntes und unbeschwertes Umfeld zu bieten das gleichzeitig inspirierend, motivierend und herausfordernd für den Yoga-Anfänger wie auch den erfahrenen Schüler ist.

Ihre Ausbildung
Andrina Tisi, ist sowohl Yoga Lehrerin als auch Health Coach und stammt ursprünglich aus Zürich. Sie lebt und arbeitet zurzeit unter anderem auch in Vancouver (Kanada). Ihr Ziel ist es, in ihren Yoga Stunden ein sicheres, entspanntes und unbeschwertes Umfeld zu bieten das gleichzeitig inspirierend, motivierend und herausfordernd für den Yoga-Anfänger wie auch den erfahrenen Schüler ist.

Ihre Ausbildung schloss sie beim Semperviva Yoga College in Vancouver ab und studierte am Institute for Integrative Nutrition in New York.

Andrina unterrichtet auf deutsch und englisch.
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