Free Spirit Flow
(Vinyasa Krama, Yogatherapie) - Ein dynamischer Flow verschiedenster Posen mit dem Ziel der optimalen Verbindung von Bewegung und Atmung. Die Bewegungen und Vinyasa-Abfolgen sind achtsam und fliessend, aber dennoch vitalisierend und kraftvoll. Der Fokus liegt auf therapeutischer Ausrichtung in den Asanas. In dieser Klasse wird Wert auf Achtsamkeit und Konzentration beim Üben gelegt. Ergänzend werden hin und wieder Atemübungen eingeflochten. Du sollst dich nach dieser Stunde entspannt, aber dennoch angenehm gekräftigt und gefordert fühlen.
Der Teilnehmer/Die Teilnehmerin trägt eigenverantwortlich Sorge für sein/ihr Wohlergehen während des Kurses. Allfällige körperliche Beschwerden müssen der Kursleitung vor der Lektion mitgeteilt werden. Bei Unfällen/ Verletzungen in sämtlichen Räumlichkeiten von lola studio als auch während externen Veranstaltungen von lola studio wird jede Haftung abgelehnt. Eine Haftung für Folgeschäden ist ausgeschlossen. Versicherung ist Sache des Teilnehmers/der Teilnehmerin.
Für Schäden und Verluste jeglicher Art, insbesondere an Wertsachen, sowie mitgebrachtes Eigentum, übernimmt der Teilnehmer/die Teilnehmerin vollumfänglich selbst Haftung. Sachbeschädigungen in den lola studio Räumlichkeiten werden auf Kosten dessen behoben, der sie bewirkt oder verursacht hat.